8月11日下午，市纪委监委机关举办心理健康讲座暨“东莞纪检监察学堂”活动，旨在引导干部职工重视心理健康和精神卫生，科学做好心理调适，以积极健康的心态拥抱生活，投身工作。活动邀请了东莞市人民医院大内科教学主任马荣作为主讲人，围绕心理健康相关知识作讲座。市纪委副书记、市监委副主任、机关党委书记吴汝涛主持活动，委机关各党支部干部职工200余人参加了活动。

讲座以“机关干部如何调整身心”为主题，从“健康”的定义讲起，结合丰富的案例，为大家普及了心理健康基础知识，讲述了正确看待压力、舒缓压力的方式方法，分享了在工作和生活中保持积极健康心态的经验做法。同志们纷纷表示，讲座内容深入浅出、很接地气，加深了大家对心理健康的理解，对科学做好心理调适起到了很好的指导作用。

吴汝涛同志在总结时强调，党的二十大提出要重视心理健康和精神卫生，倡导文明健康生活方式，心理健康不仅关乎着我们的生活质量，也与干部队伍建设以及纪检监察工作高质量发展密切相关。党支部书记要切实履行好带队伍的责任，在交任务、压担子的同时，重视、关注同志们的身心健康，用好家访、谈心谈话等平台，更多地关心、激励、疏导同志们，用心用情帮助解决实际困难。同志们要做好自己健康的第一责任人，学会正确的心理调适方法，培养良好兴趣爱好，保持积极向上的健康心态，爱护好自己，爱护好家人、同事、朋友，丰富和充实自己的精神生活，共同营造温馨幸福的家园。